退休散打冠军奶奶穿进宫斗剧当太后，靠拳脚把嫔妃和皇上都揍得服服帖帖。
65岁的退休散打冠军李大兰摔了一跤，醒来发现自己竟是某热播宫斗剧中的皇太后。按照剧情，她应该是个被嫔妃蒙蔽、被皇帝冷落的可怜老太太。但大兰奶奶可不吃这套。妃子给她下马威？一套擒拿手按在地上；皇帝想夺她权？一个背摔让皇上在早朝上丢尽颜面；外敌入侵也不怕，她亲自挂帅，用武术指导的方式训练禁军。全剧的画风从一个勾心斗角的宫斗剧，硬生生被她掰成了热血武术教学片，而她只想找到回家的方法。
年度解压神片，完美击中“年轻人想暴打职场”的痛点。奶奶演员真的有武术功底，打戏干净利落。用绝对武力值碾压阴谋诡计的叙事逻辑，爽感直冲天灵盖，笑点密集且不低俗。
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